Thứ Sáu, 5 tháng 1, 2018

Tự làm tinh dầu nghệ dễ tại nhà

Dạo gần đây, trên thị trường xuất hiện một loại sản phẩm được tinh chế từ củ nghệ có công dụng tương tự và hiệu quả vượt bật gấp bội lần so với việc dùng củ nghệ thông thường để dưỡng da. Chị em tò mò không nào ? Đó chính là tinh dầu thiên nhiên nghệ đấy. Tin vui cho chị em là tinh dầu này làm tại nhà khá dễ, chị em có thể nghiên cứu 5 bước làm tinh dầu nghệ đơn giản dưới đây để tự bào chế sản phẩm dưỡng da an toàn cho mình nhé
Dưới đây là cách đơn giản mà Forny hướng dẫn bạn hướng dẫn làm tinh dầu nghệ chất lượng tại nhà tại nhà, các bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong thời gian ngắn.

Cách làm tinh dầu nghệ thủ công

Cách làm tinh dầu nghệ dễ dàng ở nhà



Bước 1: Rửa sạch nghệ và cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.

Bước 2: Thái nghệ ra thành lát mỏng, sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng 1 ít nước lạnh, xay cho đến khi nghệ nhuyễn mịn thành hỗn hợp.

Bước 3: Cho hỗn hợp vừa xay vào chiếc khăn lọc để vắt lấy nước, nên thực hiện lặp đi lặp lại từ 2 – 3 lần để thu được nhiều nước cốt nghệ và bỏ phần bã.

hình ảnh cách làm tinh dầu nghệ

Bước 4: Cho phần nước cốt vừa thu được vào chậu, đổ thêm ít nước lạnh và để yên tầm 3 giờ. Sau quãng thời gian này, bạn sẽ quan sát thấy tinh bột nghệ đọng lại ở đáy chậu, gạt bỏ phần nước phía trên đi, tiếp tục chờ thêm 3 tiếng để lắng lấy nước bột nghệ tinh khiết nhất.

Bước 5 : Cho phần nước nghệ tinh khiết thu được vào nồi, đổ thêm 1 ít nước và đun cho đến khi sôi, sau cùng dùng chiếc bình thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản tốt nhất.
 

Bài viết: làm tinh dầu nghệ nguyên chất chất lượng ở gia đình

tinh nghệ nguyên chất đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên để tinh dầu nghệ mang lại tác dụng tuyệt vời nhất cho sức khỏe thì bạn sẽ cần tìm hiểu về những công dụng của tinh dầu nghệ trong từng trường hợp khác nhau hoặc một nơi mua tinh dầu nghệ nguyên chất có thương hiệu.

Phản ứng phụ của nghệ tươi mà không phải ai cũng biết

Mặc dù củ nghệ mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏecủa bạn nhưng nếu dùng sử dụng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể khiến cho một số tác dụng có hại nhất định.

Mặc dù không có quy định cụ thể về việc nên dùng bao nhiêu củ nghệ mỗi ngày vì loại nghệ này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng theo các nhà nghiên cứu về sức khỏe tư vấn sức khỏe thì một người bình thường có thể bổ sung 300-500mg nghệ mỗi ngày.

Tinh dầu nghệ thiên nhiên nghệ đã có thể loại bỏ hoàn toàn các tác dụng phụ của nghệ tươi mà bạn cần tham khảo:

Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ vàng trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng tinh bột nghệ tươi để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.

theo trang M&B/Mental khuyến cáo, ăn sử dụng quá nhiều nghệ tươi sẽ có hại cho thai nhi. Cụ thể, phụ nữ khi mang thai không nên sử dụng nhiều củ nghệ tươi vì dễ bị nhiễm độc thai nghén và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu nghệ tươi được dùng quá liều (hơn 10g mỗi ngày) có thể gây nên những cơn co tử cung, thậm chí là sảy thai.

Khó hấp thụ:Bổ sung nghệ vàng theo đường uống thường khó hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ. Tuy nhiên, điều này có thể được khắc phục bằng cách bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine - một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ củ nghệ tươi. Nhờ vậy, bạn có thể nhận được tất cả những tác dụng sức khỏe của củ nghệ.

Quá trình chậm đông máu sẽ dẫn đến tình trạng chảy máu. Nếu bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu. bạn nên lưu ý khi sử dụng nghệ tươi

Nếu muốn tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng bột nghệ tươi để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.

Tuy nhiên công dụng của tinh dầu nghệ vẫn mang đến những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng.